[...] że nie więcej, tendencja się w sumie zgadza ;) od wczoraj napadowo kicham, seriami po kilka/naście razy #-P w misce: rozkład: 120B/60T/130W co trzy dni minus 25g ww leki: Meto Hexal, Valsartan do picia: pokrzywa, melisa, kawa, herbata, woda warzywa: szparagowa, kapusta kiszona, ogórki kiszone, pomidorki cherry, burak dziś DNT wczoraj: [...]
[...] na scene, konie z UK leca w nabbie dawki testa od 2g+ na kilku srodkach na masie, a na wycince dorzucaja wiecej do pieca, a levrone ci napisze ze ma gen a oni nie i on duzo nie musi, a pozniej sie czyta ze pro z iffb na swiatowym poziomie wala takie gramy na tydzien ze jakies antydepresanty musza brac, leki przeciwbolowe i kij wie co jeszcze :-)
Spoko- nie jestem obloznie chory, a troche musze odpoczac od lekarzy... Dwa miesiace mnie nie zbawi. Leki biore jakis czas, a tak na prawde jakakolwiek poprawe widze dopiero od czasu gdy zaczalem cwiczyc i w miare kontrolowac zarcie. Zobaczymy co sie wydarzy w najblizszym czasie.
Dzień 53 26.04.2014 r. http://i62.tinypic.com/4zxlza.png Warzywa: pomidory, cebula, papryka czerwona, brokuł, kalafior, fasola szparagowa zielona i żółta Płyny: woda, kawa Suplementacja: olej lniany (+kurkuma i pieprz cayenne) Leki: Estreva, Novothyrol, Vigantoletten DNT - 30 minut biegu w zmiennym tempie 30/30 Już prawie nic w nodze nie czuję po [...]
Dzień 67 10.05.2014 r. http://i62.tinypic.com/w9fw3s.png Warzywa: papryka czerwona, pomidory, cebula, brokuły, ogórki małosolne, szczypior Płyny: woda, kawa Suplementacja: brak (brak oleju pod ręką ;-)) Leki: Estreva, Novothyral, Vigantoletten, Luteina DNT - 30 minut roweru stacjonarnego w zmiennym tempie 30/30 rower stacjonarny dziś był zamiast [...]
15.07.2014 r. http://i58.tinypic.com/5wnya.png Warzywa: ogórki, fasola szparagowa żółta i zielona, cebula, pomidory, papryka czerwona + kurki Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA Leki: Estreva, Novothyral DNT - stretching Byłam dziś u lekarza z wynikami. Mam zwiększyć Novothyral z 1 tabletki dziennie do naprzemiennie jednej i jednej i pół. [...]